🟣 English
Spend time in nature, listen to calming music, or talk with loved ones. Healthy coping habits protect your heart and mind.
🔵 Telugu
ప్రకృతిలో కొంత సమయం గడపండి, సాంత్వన ఇచ్చే సంగీతం వినండి లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. ఈ అలవాట్లు గుండె, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి.
🔴 Tamil
இயற்கையில் சில நேரம் கழியுங்கள், அமைதியான இசை கேளுங்கள் அல்லது உறவினர்களுடன் பேசுங்கள். இவை இதயம் மற்றும் மனநலனை பாதுகாக்கும்.
🟠 Spanish
Pasa tiempo en la naturaleza, escucha música tranquila o conversa con tus seres queridos. Los hábitos saludables reducen el estrés y protegen tu corazón.
Stay Connected
Follow Passion Health Primary Care for more daily health tips and updates focused on your well-being and community care.
