🟣 English
Take time to chew food well and enjoy your meals. Eating slowly improves digestion and prevents overeating.
🔵 Telugu
ఆహారాన్ని బాగా నమిలి, నెమ్మదిగా తినండి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, అధికంగా తినకుండా నిరోధిస్తుంది.
🔴 Tamil
உணவை நன்றாக மென்று மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, அதிக உணவைத் தவிர்க்க உதவும்.
🟠 Spanish
Tómate tu tiempo para masticar bien y disfrutar tus comidas. Comer despacio mejora la digestión y evita comer en exceso.
Stay Connected
Follow Passion Health Primary Care for more daily health tips and updates focused on your well-being and community care.
