🟣 English
Eat slowly and without distractions. This helps you recognize fullness cues, avoid overeating, and improve digestion.
🔵 Telugu
మెల్లగా, ఎలాంటి దృష్టి చెదరని విధంగా తినండి. ఇది తృప్తి సంకేతాలను గుర్తించడంలో, అధికంగా తినకుండా ఉండటంలో, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
🔴 Tamil
மெதுவாக, கவனம் சிதறாமல் உணவு உண்ணுங்கள். இது நிறைவின் அறிகுறிகளை உணர, அதிக உணவைத் தவிர்க்க மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
🟠 Spanish
Come despacio y sin distracciones. Esto te ayuda a reconocer las señales de saciedad, evitar comer en exceso y mejorar la digestión.
Stay Connected
Follow Passion Health Primary Care for more daily health tips and updates focused on your well-being and community care.
