🟣 English
Choose fresh, whole foods instead of processed snacks. Avoiding packaged foods lowers salt, sugar, and unhealthy fat intake.
🔵 Telugu
ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్కి బదులుగా తాజా ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఇలా చేయడం ఉప్పు, చక్కెర, హానికరమైన కొవ్వుల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది.
🔴 Tamil
பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகளுக்கு பதிலாக பசுமையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது உப்பு, சர்க்கரை, தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு அளவை குறைக்கும்.
🟠 Spanish
Elige alimentos frescos en lugar de procesados. Evitar los empaquetados reduce la sal, el azúcar y las grasas poco saludables.
Stay Connected
Follow Passion Health Primary Care for more daily health tips and updates focused on your well-being and community care.
